SHAPE STEP
Energična, koreografsko privlačna in visoko motivacijska vadba, ki razvija koordinacijo, kondicijo in porabo energije skozi zabavne step kombinacije.
KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. januar 2025
SHAPE STEP
SHAPE STEP je ena najbolj atraktivnih in zahtevnih SHAPE vadb, zasnovana na uporabi step stopničke. Vadba je energična, zabavna in ponuja neskončno možnosti zanimivih koreografij, ki temeljijo na kombinaciji plesnih gibov, klasičnih step elementov in sodobnih gibalnih tehnik. Vadba izboljšuje koordinacijo, vzdržljivost in porabo energije, zato je že več desetletij izrazito priljubljena med vadečimi in po učinkovitosti spada med fitnes klasike, ki nikoli ne izgubijo aktualnosti.
Zakaj ta tečaj?
Tečaj je idealen za vse, ki želijo voditi zabavno, dinamično in tehnično raznoliko skupinsko vadbo. SHAPE STEP je odlična kombinacija aerobike, ritma in kondicijskega treninga, ki vadeče motivira, povezuje in jim omogoča konstanten napredek.
- znanje vodenja koreografiranih step vadb
- izboljšanje sposobnosti strukturiranja gibalnih kombinacij
- strokovno razumevanje stopnjevanja težavnosti
- povečanje koordinacije, kondicije in porabe energije
- možnost izvajanja uradne BODIFIT SHAPE STEP vadbe
Kako poteka tečaj?
Tečaj poteka v dveh delih: licenčnem in programskem. V licenčnem delu udeleženci spoznajo osnovni koncept SHAPE STEP vadbe, bazične vaje ter prilagoditve za različne ravni vadečih. Predavatelji z vajami in prikazi zagotovijo dovolj znanja, da lahko udeleženci samostojno in varno vodijo step vadbo v praksi.
Programski del predstavi celoten aktualni program z natančno strukturiranimi koreografskimi sklopi. Udeleženci se naučijo logičnega zaporedja, razčlenitve posameznih enot, tehnične izvedbe in praktičnega izvajanja. Program se letno posodablja, zato vadba ostaja sveža in skladna s sodobnimi fitnes trendi. Licenca velja dve vadbeni sezoni.
Vsak udeleženec prejme:
Strokovno gradivo
Potrdilo o opravljenem licenčnem tečaju
BODIFIT darilo
Mnenja naših udeležencev
KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. januar 2025
CENA?
Pridobitev licence 220€ +DDV
Kako pridobite licenco BODIFIT?
Z našim enostavnim postopkom do licence v le nekaj korakih:
- Pošljite povpraševanje preko obrazca
- Prejmite informacije in odgovor naše ekipe
- Potrdite svojo udeležbo
- Pridobite mednarodno priznano licenco
Kateri so pogoji za uspešno opravljeno licenco?
Pogoj za uspešno opravljen licenčni tečaj:
- prisotnost na tečaju
- zaključni pisni test (online, po zaključenem tečaju)
- posnetek vadbe
Dobim kot BODIFIT član popust?
Da, 10 % popusta za BODIFIT člane. Več o članstvu si lahko preberete na spodnji povezavi.
BODIFIT® ČLANSTVO
Da, 10 % popusta ob prijavi in plačilu dveh ali več licenčnih tečajev.
Katere predhodne izkušnje potrebujem?
Večina specialnih tečajev je zasnovana tako, da so primerna tako za rekreativce kot za izkušene inštruktorje.
Predhodne izkušnje so torej dobrodošle, niso pa pogoj; pomembna je pripravljenost na učenje in delo na sebi. Če tečaj obiskujete zaradi pridobivanja licence za vodenje vadb, priporočamo osnovno znanje anatomije in izkušnje z vadbo, saj boste lažje sledili vsebini.
Ali je tečaj primeren za popolne začetnike?
Da. Večina specialnih tečajev je zasnovana tako, da udeležence popeljejo od osnov do naprednejših tehnik.
Če se tečaja udeležujete kot začetnik, boste prejeli vsa osnovna teoretična in praktična znanja; po zaključku boste imeli trdno podlago za nadaljnji napredek. Za pridobitev licence za vodenje vadbe pa boste morda morali izpolnjevati dodatne pogoje (npr. zaključna preverjanja), kar je opisano v razpisu vsakega tečaja.
Kaj se zgodi, če se tečaja ne morem udeležiti?
Ker se licenčni tečaji izvajajo v točno določenem terminu in z omejenim številom mest, je prisotnost eden izmed pogojev za uspešno opravljen tečaj (poleg pisnega testa in oddaje posnetka vadbe). V primeru, da se tečaja ne morete udeležiti, nas čim prej obvestite. Ob pravočasni odjavi (npr. 7–14 dni pred tečajem) se dogovorimo za prenos prijavnine na naslednji razpisani termin ali povračilo dela zneska; pri kasnejši odjavi pa možnosti za prenos prijavnine žal ni več. Podrobnejši pogoji odjave so navedeni v splošnih pogojih vsakega tečaja in jih je priporočljivo prebrati ob prijavi.
Ali lahko plačam na obroke?
Kot organizatorji želimo, da so naši programi dostopni čim širšemu krogu ljudi. Plačilo kotizacije poteka praviloma v enkratnem znesku in je potrebno pred začetkom tečaja (velja za večino licenčnih programov). V nekaterih primerih pa je možno ob predhodnem dogovoru urediti plačilo na obroke ali obročno plačilo preko partnerjev. Če bi potrebovali obročno plačilo, se pred prijavo obrnite na našo ekipo, da preverimo možnosti. Za BODIFIT člane so na voljo tudi popusti pri nekaterih tečajih.
