SERGII FALSHTINSKYI – TOTAL BODY WORKOUT
Total Body Workout je funkcionalna delavnica celotnega telesa, ki te nauči učinkovitih metod za kurjenje maščob, oblikovanje telesa in izboljšanje atletske zmogljivosti skozi celovite vadbene sklope.
KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. januar 2025
SERGII FALSHTINSKYI – TOTAL BODY WORKOUT
Popolna funkcionalnost telesa! Popoln izziv za vas in vaše vadeče. Novosti, ideje, širjenje obzorij, preseganje mej!
Funkcionalen sistem treninga za celo telo! Novi diagrami metod za popolno učinkovitost kurjenja maščob, oblikovanje telesa ter atletske zmogljivosti.
Povzetek vsebine:
- diagramske metode (teorija)
- iz teorije v prakso – masterclass: Total Body Workout (praktičen del/vaje)
- sestava vadbene enote (praktičen del/vaje)
- funkcija, disfunkcija (teorija)
- praktične naloge (praktičen del/vaje)
Zakaj ta tečaj?
Ta tečaj je dragocen, ker:
- daje jasne strukture za celosten funkcionalni trening, ki deluje na moč, vzdržljivost in mobilnost,
- ponuja diagramske metode in praktične tehnike, ki izboljšajo kurjenje maščob in oblikovanje telesa,
- združuje teorijo in prakso v celostno vadbeno izkušnjo,
- odpira nove ideje za trening, ki jih lahko takoj uporabiš v praksi,
- je primeren tako za rekreativce kot trenerje, ki želijo razširiti svojo vadbeno ponudbo.
Kdo je SERGII FALSHTINSKYI?
Sergii je mednarodni fitnes prezenter iz Ukrajine z izkušnjami, ki jih je pridobil v različnih državah širom sveta, kot so: ZDA, Nemčija, Poljska, Ukrajina, Rusija, Italija in Nizozemska. Poučuje na italijanski akademiji For Fit Academy in je avtor metodologije funkcionalnega treninga Sport MOVES Functional. Je certificiran osebni trener in trener skupinskih vadb oz. programov za moč, funkcionalno vadbo (tudi TRX), spinning in TAE-BO.
V Rotterdamu na Nizozemskem je bil leta 2015 nominiran na dogodku Fitness Awards.
Leta 2013 je v Združenih državah Amerike zmagal na tekmovanju BeachBody Challenge.
Vsak udeleženec prejme:
Potrdilo o udeležbi
Strokovno gradivo
Darilo
Mnenja naših udeležencev
KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. januar 2025
CENA?
Kako pridobite licenco BODIFIT?
Z našim enostavnim postopkom do licence v le nekaj korakih:
- Pošljite povpraševanje preko obrazca
- Prejmite informacije in odgovor naše ekipe
- Potrdite svojo udeležbo
- Pridobite mednarodno priznano licenco
Kateri so pogoji za uspešno opravljeno licenco?
Pogoj za uspešno opravljen licenčni tečaj:
- prisotnost na tečaju
- zaključni pisni test (online, po zaključenem tečaju)
- posnetek vadbe
Dobim kot BODIFIT član popust?
Da, 10 % popusta za BODIFIT člane. Več o članstvu si lahko preberete na spodnji povezavi.
BODIFIT® ČLANSTVO
Da, 10 % popusta ob prijavi in plačilu dveh ali več licenčnih tečajev.
Katere predhodne izkušnje potrebujem?
Večina specialnih tečajev je zasnovana tako, da so primerna tako za rekreativce kot za izkušene inštruktorje.
Predhodne izkušnje so torej dobrodošle, niso pa pogoj; pomembna je pripravljenost na učenje in delo na sebi. Če tečaj obiskujete zaradi pridobivanja licence za vodenje vadb, priporočamo osnovno znanje anatomije in izkušnje z vadbo, saj boste lažje sledili vsebini.
Ali je tečaj primeren za popolne začetnike?
Da. Večina specialnih tečajev je zasnovana tako, da udeležence popeljejo od osnov do naprednejših tehnik.
Če se tečaja udeležujete kot začetnik, boste prejeli vsa osnovna teoretična in praktična znanja; po zaključku boste imeli trdno podlago za nadaljnji napredek. Za pridobitev licence za vodenje vadbe pa boste morda morali izpolnjevati dodatne pogoje (npr. zaključna preverjanja), kar je opisano v razpisu vsakega tečaja.
Kaj se zgodi, če se tečaja ne morem udeležiti?
Ker se licenčni tečaji izvajajo v točno določenem terminu in z omejenim številom mest, je prisotnost eden izmed pogojev za uspešno opravljen tečaj (poleg pisnega testa in oddaje posnetka vadbe). V primeru, da se tečaja ne morete udeležiti, nas čim prej obvestite. Ob pravočasni odjavi (npr. 7–14 dni pred tečajem) se dogovorimo za prenos prijavnine na naslednji razpisani termin ali povračilo dela zneska; pri kasnejši odjavi pa možnosti za prenos prijavnine žal ni več. Podrobnejši pogoji odjave so navedeni v splošnih pogojih vsakega tečaja in jih je priporočljivo prebrati ob prijavi.
Ali lahko plačam na obroke?
Kot organizatorji želimo, da so naši programi dostopni čim širšemu krogu ljudi. Plačilo kotizacije poteka praviloma v enkratnem znesku in je potrebno pred začetkom tečaja (velja za večino licenčnih programov). V nekaterih primerih pa je možno ob predhodnem dogovoru urediti plačilo na obroke ali obročno plačilo preko partnerjev. Če bi potrebovali obročno plačilo, se pred prijavo obrnite na našo ekipo, da preverimo možnosti. Za BODIFIT člane so na voljo tudi popusti pri nekaterih tečajih.
