MK PILATES BARRE
Barre–pilates vadba, ki združuje elemente baleta, pilatesa in razteznih vaj za vitko držo, gibljivost in mišični tonus.
KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. januar 2025
MK PILATES BARRE
MK Pilates Barre je energična vadba, ki združuje baletno navdihnjene gibe, pilates metode in raztezne elemente. Fokus je na izboljšanju stabilnosti jedra, mišičnega tonusa, gibljivosti in koordinacije — vse v varnem, estetskem in nadzorovanem ritmu. Vadba je primerna za vse ravni pripravljenosti in ne potrebuje kompleksne opreme.
Zakaj ta tečaj?
Če želiš razširiti svoj vadbeni repertoar z vadbo, ki je elegantna, učinkovita in primerna za različne profile vadečih, je MK Pilates Barre prava izbira. Delavnica ti omogoča razumevanje principov pilates-barre kombinacije ter veščin, ki jih lahko takoj vključiš v svoje programe ali osebno vadbo.
- povečanje gibljivosti in stabilnosti jedra
- boljši mišični tonus brez visokega vpliva na sklepe
- izboljšanje drže in telesne funkcije
- razumevanje baletno-pilatesnih gibanj
- možnost vpeljave v lastne skupinske ali individualne vadbe
Kdo je Michael King?
Michael se s pilates tehniko ukvarja že štirideset let. Leta 1980 je odprl lasten studio z imenom Body Control. Kasneje je delal v Teksasu, Los Angelesu in Švici, leta 1997 pa se je vrnil v domači London. Tam je ustanovil Pilates Institute, katerega direktor je bil vse do leta 2008. V zadnjih desetih letih vodi lastno šolo pilatesa Michael King Pilates.
Michaelove programe učijo že v več kot tridesetih državah po svetu. V nedavnem razvoju pilates standardov doma in po svetu je igral in še igra ključno vlogo.
Kako poteka tečaj?
Delavnica traja en dan in vključuje kombinacijo teoretičnih osnov ter praktičnih vadbenih sklopov. Udeleženci spoznajo ključne gibe barre-pilatesa, razlago pravilne tehnike in način uporabe gibanja za izboljšanje telesne funkcije. Program je strukturiran tako, da vsak udeleženec razume, kako vadbo varno izvesti in jo lahko uporabi v svoji praksi.
Vsak udeleženec prejme:
Strokovno gradivo
delovni zvezek (praktičen del)
potrdilo o udeležbi
BODIFIT darilo
dostop do videov in glasbe (preko aktiviranega e-računa na spletni strani MK Pilates)
Mnenja naših udeležencev
KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. januar 2025
CENA?
Pridobitev licence 220€ +DDV
Kako pridobite licenco BODIFIT?
Z našim enostavnim postopkom do licence v le nekaj korakih:
- Pošljite povpraševanje preko obrazca
- Prejmite informacije in odgovor naše ekipe
- Potrdite svojo udeležbo
- Pridobite mednarodno priznano licenco
Kateri so pogoji za uspešno opravljeno licenco?
Pogoj za uspešno opravljen licenčni tečaj:
- prisotnost na tečaju
- zaključni pisni test (online, po zaključenem tečaju)
- posnetek vadbe
Dobim kot BODIFIT član popust?
Da, 10 % popusta za BODIFIT člane. Več o članstvu si lahko preberete na spodnji povezavi.
BODIFIT® ČLANSTVO
Da, 10 % popusta ob prijavi in plačilu dveh ali več licenčnih tečajev.
Katere predhodne izkušnje potrebujem?
Večina specialnih tečajev je zasnovana tako, da so primerna tako za rekreativce kot za izkušene inštruktorje.
Predhodne izkušnje so torej dobrodošle, niso pa pogoj; pomembna je pripravljenost na učenje in delo na sebi. Če tečaj obiskujete zaradi pridobivanja licence za vodenje vadb, priporočamo osnovno znanje anatomije in izkušnje z vadbo, saj boste lažje sledili vsebini.
Ali je tečaj primeren za popolne začetnike?
Da. Večina specialnih tečajev je zasnovana tako, da udeležence popeljejo od osnov do naprednejših tehnik.
Če se tečaja udeležujete kot začetnik, boste prejeli vsa osnovna teoretična in praktična znanja; po zaključku boste imeli trdno podlago za nadaljnji napredek. Za pridobitev licence za vodenje vadbe pa boste morda morali izpolnjevati dodatne pogoje (npr. zaključna preverjanja), kar je opisano v razpisu vsakega tečaja.
Kaj se zgodi, če se tečaja ne morem udeležiti?
Ker se licenčni tečaji izvajajo v točno določenem terminu in z omejenim številom mest, je prisotnost eden izmed pogojev za uspešno opravljen tečaj (poleg pisnega testa in oddaje posnetka vadbe). V primeru, da se tečaja ne morete udeležiti, nas čim prej obvestite. Ob pravočasni odjavi (npr. 7–14 dni pred tečajem) se dogovorimo za prenos prijavnine na naslednji razpisani termin ali povračilo dela zneska; pri kasnejši odjavi pa možnosti za prenos prijavnine žal ni več. Podrobnejši pogoji odjave so navedeni v splošnih pogojih vsakega tečaja in jih je priporočljivo prebrati ob prijavi.
Ali lahko plačam na obroke?
Kot organizatorji želimo, da so naši programi dostopni čim širšemu krogu ljudi. Plačilo kotizacije poteka praviloma v enkratnem znesku in je potrebno pred začetkom tečaja (velja za večino licenčnih programov). V nekaterih primerih pa je možno ob predhodnem dogovoru urediti plačilo na obroke ali obročno plačilo preko partnerjev. Če bi potrebovali obročno plačilo, se pred prijavo obrnite na našo ekipo, da preverimo možnosti. Za BODIFIT člane so na voljo tudi popusti pri nekaterih tečajih.
