Komu so programi namenjeni?

Naši programi so prilagojeni različnim stopnjam znanja in ambicijam

Začetnikom

Če se prvič srečujete s strokovno vodenimi vadbami, vas naši programi popeljejo od osnov gibanja do samozavestnega izvajanja različnih vadbenih tehnik. Naučili se boste pravilnih osnov, okrepili telo in našli vadbeni stil, ki vam ustreza, brez strahu pred poškodbami.

Aktivnim trenerjem

Kot izkušen voditelj skupinskih vadb želite osvežiti svojo ponudbo in nadgraditi znanje z novimi metodami ter trendi. Naši tečaji vam ponujajo konkretne programe, ki jih lahko takoj implementirate v svoje delo in navdušite vadeče z aktualnimi vadbenimi zvrstmi.

Osebnim trenerjem

Vaša naloga je prilagajati vadbo posameznikom in potrebujete širši nabor orodij ter globlje razumevanje telesa. S programi BODIFIT® boste osvojili nove pristope k analizi drže, optimizaciji gibanja in oblikovanju individualnih treningov, s katerimi boste dosegali boljše rezultate svojih strank.

Športnikom

Če ste športno aktivni in želite izboljšati specifične gibalne sposobnosti (moč, vzdržljivost, gibljivost, koordinacijo), vam specialni tečaji ponujajo strukturirane treninge na visoki ravni. S profesionalnimi trenerji boste razvijali svoje potenciale, povečali učinkovitost treninga in zmanjšali tveganje za poškodbe.

Kviz: odkrijte svoj popoln fitnes program

Ne ugibaj in ne izbiraj programa na pamet. Večina kandidatov se odloči na podlagi občutka ali napačnih predpostavk, kar pogosto pomeni izgubljen čas, denar in motivacijo. Ta kratek kviz je zasnovan tako, da v manj kot eni minuti prepozna tvoj način razmišljanja, tvoje cilje in tvoj delovni stil ter ti priporoči fitnes program, ki se dejansko ujema s tabo in tvojimi ambicijami. Rezultat ni splošen nasvet, ampak jasna usmeritev, katera pot v BODIFIT Akademiji ima zate največ smisla in kje boš imel največ možnosti za uspeh.

Kateri program ti najbolj ustreza?

A Mind & Body B Individualizirano trenerstvo C Skupinska energija

Izberi 1 odgovor v vsaki vrstici 0/6 izbranih

A Sem empaticna oseba in zelim ljudem pomagati najti ravnovesje med telesom in umom.

B Veseli me ustvarjanje prilagojenih, strokovno utemeljenih programov za vsakogar posebej.

C Rad(a) bi ustvarjal(a) zabavne, intenzivne treninge za skupine vseh velikosti.

A Zelim delati v mirnem okolju in se posvetiti posamezniku ali manjsi skupini.

B Vidim se kot trener v fitnes centru, a tudi v spletnem okolju mi ustreza delo ena na ena.

C Najbolje delujem obkrozen(a) z ljudmi in uzivam v vlogi vodje pri skupinski vadbi.

A Prednost dajem delu z enim clovekom ali manjsimi skupinami pri vadbah, kot so pilates in joga.

B Najbolj mi ustreza sodelovati s posameznikom ali majhno ekipo, saj se lahko posvetim podrobnostim.

C Obozujem mnozico, glasbo in adrenalinsko vzdušje ter rad(a) motiviram vecje skupine.

A Moja lastna vadba vkljucuje kombinacijo pilatesa, joge, zmernega treninga za moc in meditacije.

B Najraje treniram sam(a) ali z osebnim trenerjem ter redno prilagajam svoj program glede na cilje.

C Dosezem najvecji napredek v skupinskih urah visoke intenzivnosti in hranim se z energijo drugih.

A Zelo me zanima dolgoročna sprememba zivljenjskih navad in obvladovanje stresa.

B Rad(a) prebiram raziskave o vadbi in uporabljam najnovejse znanje za izboljsanje rezultatov.

C Ves cas preizkusam nove skupinske vadbe in trende, da svoje treninge ohranjam sveže in zabavne.

A Zelim pomagati ljudem povezati se s svojim telesom in duhom, ne le slediti fizicnim ciljem.

B Moj cilj je voditi stranke do specificnih rezultatov z natančno analizo in programiranjem vadbe.

C Moja najvecja strast je ustvariti eksplozivno, motivacijsko izkusnjo, ki ljudi navdusi za gibanje.

Razultat:

Ugotovili smo, da vam najbolj ustreza smer Mind‑Body

V iskanju ravnovesja med telesom in umom vas najbolj navdihujejo pilates, joga in programi, ki spodbujajo zavedanje lastnega telesa. Naši Body & Mind programi, kot so Fusion Balance, Fusion Pilates ali Fit Spine, bodo poskrbeli za poglobljeno gibanje, odpravljanje stresa in izboljšanje gibljivosti.

Zmagovalna je kategorija Skupinska energija

Energija skupine in visoko intenzivni treningi vas motivirajo, da daste vse od sebe. Uživate v vlogi vodje ter želite navdušiti druge s svojo pozitivno energijo. Izberite enega izmed Power ali Burn programov (Justfit, Cross, TRX, HIIT…), kjer boste v središču akcije in doživeli intenzivno, a varno vadbo.

Največ točk ste osvojili pri Individualiziranem trenerstvu

Vidite se v vlogi strokovnjaka, ki posameznikom pomaga doseči konkretne cilje s prilagojenimi vadbenimi načrti. Zanima vas razumevanje anatomije in najnovejša znanstvena spoznanja. Priporočamo programe, kot so licenca za fitnes inštruktorja, program osebnega trenerstva ali specializirane delavnice za nadgradnjo strokovnega znanja.

Za koga?