KEITH COLEMAN – SHAPE StepFRESH
SHAPE StepFRESH je plesno-step delavnica, ki vas popelje v svet svežih korakov, ritma in kreativnih plesnih struktur za step skupinske vadbe. Namenjena je vsem, ki želijo nadgraditi svojo plesno in stepa tehniko ter vnesti dinamiko v svoje treninge.
KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. januar 2025
KEITH COLEMAN – SHAPE StepFRESH
Delavnica svežih plesnih idej s specialistom za step skupinsko vadbo z Irske! Plesno-koreografski izziv za vas in vaše vadeče. Novosti, ideje, širjenje obzorij, zabava!
SHAPE StepFRESH je delavnica, ki ni namenjena samo inštruktorjem fitnesa, ampak VSEM, ki jih zanima step skupinska vadba!
Torej:
- če vas zanima področje plesa, stepa, koreografskih kombinacij in nadgradenj ter izpeljav,
- če želite nadgraditi svoje poučevanje, metodologijo, repertoar idej, modifikacij ter narediti ure še dodatno privlačne z dodajanjem zabavnih plesnih elementov,
- če ste strasten ljubitelj stepa in vadb na stepu ter želite še izboljšati, izpopolniti in obogatiti svoj nivo znanja, je ta delavnica odlična za vas!
Cilji delavnice
- zdravje in varnost pri step skupinski vadbi,
- osnovne strukture za uro step aerobike,
- struktura glasbe za uro step aerobike,
- razvoj pravilne telesne drže,
- nadgradnja nevromišične koordinacije in kakovosti gibov (tehnike, oblike, izražanje) ,
- kako razviti kreativnost,
- gibanje nog, rok, smeri, obrati …,
- pomembnost ustreznega pedagoškega pristopa,
- metodika učenja (dodajanje, vrivanje in izpuščanje …),
- aplikacija znanja o uporabi metodologije in novosti na lastnih urah.
Kdo je KEITH COLEMAN?
Keith je fitnes trener iz Dublina, ki se je povsem predal oz. specializiral za step, ples, aerobiko in aero ples.
Njegova pot se je začela leta 2003, ko je prvič šel v fitnes. Najprej je telovadil le za hobi in zdravje, a je kmalu ugotovil, da si želi prav na tem področju ustvariti kariero in pomagati ljudem. Da bi to uresničil, je treniral in se učil. Že v 2018 je prejel nagrado za mednarodnega fitnes prezenterja leta.
Keith vodi lastne delavnice in fitness zabave na Irskem. Nastopa na fitnes dogodkih po svetu in s strastjo deli izkušnjo fitnes plesa, step skupinkse vadbe.
Vsak udeleženec prejme:
strokovno gradivo
potrdilo o udeležbi
darilo
Mnenja naših udeležencev
KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. januar 2025
CENA?
Kako pridobite licenco BODIFIT?
Z našim enostavnim postopkom do licence v le nekaj korakih:
- Pošljite povpraševanje preko obrazca
- Prejmite informacije in odgovor naše ekipe
- Potrdite svojo udeležbo
- Pridobite mednarodno priznano licenco
Kateri so pogoji za uspešno opravljeno licenco?
Pogoj za uspešno opravljen licenčni tečaj:
- prisotnost na tečaju
- zaključni pisni test (online, po zaključenem tečaju)
- posnetek vadbe
Dobim kot BODIFIT član popust?
Da, 10 % popusta za BODIFIT člane. Več o članstvu si lahko preberete na spodnji povezavi.
BODIFIT® ČLANSTVO
Da, 10 % popusta ob prijavi in plačilu dveh ali več licenčnih tečajev.
Katere predhodne izkušnje potrebujem?
Večina specialnih tečajev je zasnovana tako, da so primerna tako za rekreativce kot za izkušene inštruktorje.
Predhodne izkušnje so torej dobrodošle, niso pa pogoj; pomembna je pripravljenost na učenje in delo na sebi. Če tečaj obiskujete zaradi pridobivanja licence za vodenje vadb, priporočamo osnovno znanje anatomije in izkušnje z vadbo, saj boste lažje sledili vsebini.
Ali je tečaj primeren za popolne začetnike?
Da. Večina specialnih tečajev je zasnovana tako, da udeležence popeljejo od osnov do naprednejših tehnik.
Če se tečaja udeležujete kot začetnik, boste prejeli vsa osnovna teoretična in praktična znanja; po zaključku boste imeli trdno podlago za nadaljnji napredek. Za pridobitev licence za vodenje vadbe pa boste morda morali izpolnjevati dodatne pogoje (npr. zaključna preverjanja), kar je opisano v razpisu vsakega tečaja.
Kaj se zgodi, če se tečaja ne morem udeležiti?
Ker se licenčni tečaji izvajajo v točno določenem terminu in z omejenim številom mest, je prisotnost eden izmed pogojev za uspešno opravljen tečaj (poleg pisnega testa in oddaje posnetka vadbe). V primeru, da se tečaja ne morete udeležiti, nas čim prej obvestite. Ob pravočasni odjavi (npr. 7–14 dni pred tečajem) se dogovorimo za prenos prijavnine na naslednji razpisani termin ali povračilo dela zneska; pri kasnejši odjavi pa možnosti za prenos prijavnine žal ni več. Podrobnejši pogoji odjave so navedeni v splošnih pogojih vsakega tečaja in jih je priporočljivo prebrati ob prijavi.
Ali lahko plačam na obroke?
Kot organizatorji želimo, da so naši programi dostopni čim širšemu krogu ljudi. Plačilo kotizacije poteka praviloma v enkratnem znesku in je potrebno pred začetkom tečaja (velja za večino licenčnih programov). V nekaterih primerih pa je možno ob predhodnem dogovoru urediti plačilo na obroke ali obročno plačilo preko partnerjev. Če bi potrebovali obročno plačilo, se pred prijavo obrnite na našo ekipo, da preverimo možnosti. Za BODIFIT člane so na voljo tudi popusti pri nekaterih tečajih.
