ATTACK CORE-ABS-GLUTE
Kratka, intenzivna vadbena zvrst, sestavljena iz treh 20-minutnih programov, ki ciljano krepijo trup, trebuh in zadnjico.
KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. januar 2025
ATTACK CORE-ABS-GLUTE
ATTACK je trendovsko zasnovana vadbena zvrst, ki ciljno obremeni segmente telesa, ki jih sami najtežje optimalno aktiviramo. Program sestavljajo tri kratke, a izjemno intenzivne vadbene enote – CORE, ABS in GLUTE – ki skupaj ponujajo učinkovit 20-minutni trening pod strokovnim vodstvom. Vadba je primerna za rekreativce in dobro pripravljenim posameznikom omogoča hiter napredek, ni pa namenjena popolnim začetnikom zaradi pomembnega poudarka na pravilni tehniki.
Zakaj ta tečaj?
ATTACK je odlična izbira za inštruktorje, ki želijo razširiti svoj nabor kratkih, visoko-intenzivnih funkcionalnih treningov. Tečaj ti pomaga razumeti logiko 20-minutnih programov, uči pravilne izvedbe ključnih vaj in razloži, kako vadbo strukturirati tako, da je varna, učinkovita in primerna različnim ravnem pripravljenosti. Z licenco pridobiš tudi pravico do uporabe imena, logotipov in gradiva ATTACK zvrsti.
- jasno razumevanje koncepta CORE-ABS-GLUTE
- znanje za vodenje kratkih, intenzivnih vadbenih sklopov
- strokovno tehniko in prilagoditve vaj
- možnost izvajanja uradne ATTACK zvrsti v svojem programu
- dvig profesionalnega profila v fitnes industriji
Kako poteka tečaj?
Tečaj je sestavljen iz licenčnega in programskega dela, ki skupaj pokrijeta vse elemente potrebne za varno in učinkovito vodenje ATTACK vadbe.
Licenčni del je namenjen razumevanju osnovnega koncepta, učenju bazičnih vaj ter pravilnim prilagoditvam za različne skupine.
Programski del pa predstavi celoten aktualni vadbeni program, zaporedje vaj in strukturo treh 20-minutnih enot, ki jih udeleženci preizkusijo tudi v praksi. Po opravljeni licenci lahko uporabljaš ime zvrsti, promocijske materiale in koncept vadbe. Licenca velja dve vadbeni sezoni.
Vsak udeleženec prejme:
Strokovno gradivo
Potrdilo o opravljenem licenčnem tečaju
BODIFIT darilo
Mnenja naših udeležencev
KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. januar 2025
CENA?
Pridobitev licence 220€ +DDV
Kako pridobite licenco BODIFIT?
Z našim enostavnim postopkom do licence v le nekaj korakih:
- Pošljite povpraševanje preko obrazca
- Prejmite informacije in odgovor naše ekipe
- Potrdite svojo udeležbo
- Pridobite mednarodno priznano licenco
Kateri so pogoji za uspešno opravljeno licenco?
Pogoj za uspešno opravljen licenčni tečaj:
- prisotnost na tečaju
- zaključni pisni test (online, po zaključenem tečaju)
- posnetek vadbe
Dobim kot BODIFIT član popust?
Da, 10 % popusta za BODIFIT člane. Več o članstvu si lahko preberete na spodnji povezavi.
BODIFIT® ČLANSTVO
Da, 10 % popusta ob prijavi in plačilu dveh ali več licenčnih tečajev.
Katere predhodne izkušnje potrebujem?
Večina specialnih tečajev je zasnovana tako, da so primerna tako za rekreativce kot za izkušene inštruktorje.
Predhodne izkušnje so torej dobrodošle, niso pa pogoj; pomembna je pripravljenost na učenje in delo na sebi. Če tečaj obiskujete zaradi pridobivanja licence za vodenje vadb, priporočamo osnovno znanje anatomije in izkušnje z vadbo, saj boste lažje sledili vsebini.
Ali je tečaj primeren za popolne začetnike?
Da. Večina specialnih tečajev je zasnovana tako, da udeležence popeljejo od osnov do naprednejših tehnik.
Če se tečaja udeležujete kot začetnik, boste prejeli vsa osnovna teoretična in praktična znanja; po zaključku boste imeli trdno podlago za nadaljnji napredek. Za pridobitev licence za vodenje vadbe pa boste morda morali izpolnjevati dodatne pogoje (npr. zaključna preverjanja), kar je opisano v razpisu vsakega tečaja.
Kaj se zgodi, če se tečaja ne morem udeležiti?
Ker se licenčni tečaji izvajajo v točno določenem terminu in z omejenim številom mest, je prisotnost eden izmed pogojev za uspešno opravljen tečaj (poleg pisnega testa in oddaje posnetka vadbe). V primeru, da se tečaja ne morete udeležiti, nas čim prej obvestite. Ob pravočasni odjavi (npr. 7–14 dni pred tečajem) se dogovorimo za prenos prijavnine na naslednji razpisani termin ali povračilo dela zneska; pri kasnejši odjavi pa možnosti za prenos prijavnine žal ni več. Podrobnejši pogoji odjave so navedeni v splošnih pogojih vsakega tečaja in jih je priporočljivo prebrati ob prijavi.
Ali lahko plačam na obroke?
Kot organizatorji želimo, da so naši programi dostopni čim širšemu krogu ljudi. Plačilo kotizacije poteka praviloma v enkratnem znesku in je potrebno pred začetkom tečaja (velja za večino licenčnih programov). V nekaterih primerih pa je možno ob predhodnem dogovoru urediti plačilo na obroke ali obročno plačilo preko partnerjev. Če bi potrebovali obročno plačilo, se pred prijavo obrnite na našo ekipo, da preverimo možnosti. Za BODIFIT člane so na voljo tudi popusti pri nekaterih tečajih.
