BURN HIIT
BURN HIIT je intenzivna in dinamična vadba, zasnovana za napredne vadeče, ki želijo maksimalno porabo energije in vrhunske rezultate.
KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. januar 2025
BURN HIIT
BURN HIIT združuje visokointenzivni intervalni trening (HIIT) in TABATA protokol. Vadba je kratka, izjemno intenzivna in ustvarjena za napredne vadeče ter športnike. Poudarek je na razvoju moči, vzdržljivosti, hitrosti, gibljivosti in koordinacije. Zaradi izrazitega FAT BURNING EFFECTA močno vpliva na telo in metabolične procese.
Zakaj ta tečaj?
BURN HIIT je eden najbolj intenzivnih in učinkovitih skupinskih vadbenih režimov – visoka poraba kalorij, maksimalna aktivacija mišic in izjemen občutek po vadbi. Vadba je trendovska, prilagodljiva in tehnično strukturirana, zato ostaja aktualna in priljubljena.
- naučiš se temeljev visokointenzivne vadbe,
- razumeš razvoj vseh motoričnih sposobnosti,
- prejmeš nabor učinkovitih vaj in možnosti prilagajanja,
- spoznaš preventivni pristop in pravilno izvedbo,
Kako poteka tečaj?
Licenca je sestavljena iz dveh delov: licenčnega in programskega. V osmih urah delavnic ter praktičnih prikazov udeleženec dobi dovolj znanja, da koncept razume in ga lahko samostojno izvaja.
V licenčnem delu spoznaš osnovni koncept vadbe, bazične vaje in njihove prilagoditve. Po uspešno opravljeni licenci lahko uporabljaš ime in gradiva BURN HIIT ter koncept izvajaš kjerkoli. Licenca velja dve sezoni.
V programskem delu se predstavi celoten letni program z natančno določenim zaporedjem vaj. Vsako leto nastanejo do trije novi programi, ki so tehnično in praktično razčlenjeni.
Vsak udeleženec prejme:
Strokovno gradivo
Potrdilo o opravljenem licenčnem tečaju
BODIFIT darilo
Mnenja naših udeležencev
KJE?
BODIFIT Maribor
KDAJ?
19. januar 2025
CENA?
Pridobitev licence 220€ +DDV
Kako pridobite licenco BODIFIT?
Z našim enostavnim postopkom do licence v le nekaj korakih:
- Pošljite povpraševanje preko obrazca
- Prejmite informacije in odgovor naše ekipe
- Potrdite svojo udeležbo
- Pridobite mednarodno priznano licenco
Kateri so pogoji za uspešno opravljeno licenco?
Pogoj za uspešno opravljen licenčni tečaj:
- prisotnost na tečaju
- zaključni pisni test (online, po zaključenem tečaju)
- posnetek vadbe
Dobim kot BODIFIT član popust?
Da, 10 % popusta za BODIFIT člane. Več o članstvu si lahko preberete na spodnji povezavi.
BODIFIT® ČLANSTVO
Da, 10 % popusta ob prijavi in plačilu dveh ali več licenčnih tečajev.
Katere predhodne izkušnje potrebujem?
Večina specialnih tečajev je zasnovana tako, da so primerna tako za rekreativce kot za izkušene inštruktorje.
Predhodne izkušnje so torej dobrodošle, niso pa pogoj; pomembna je pripravljenost na učenje in delo na sebi. Če tečaj obiskujete zaradi pridobivanja licence za vodenje vadb, priporočamo osnovno znanje anatomije in izkušnje z vadbo, saj boste lažje sledili vsebini.
Ali je tečaj primeren za popolne začetnike?
Da. Večina specialnih tečajev je zasnovana tako, da udeležence popeljejo od osnov do naprednejših tehnik.
Če se tečaja udeležujete kot začetnik, boste prejeli vsa osnovna teoretična in praktična znanja; po zaključku boste imeli trdno podlago za nadaljnji napredek. Za pridobitev licence za vodenje vadbe pa boste morda morali izpolnjevati dodatne pogoje (npr. zaključna preverjanja), kar je opisano v razpisu vsakega tečaja.
Kaj se zgodi, če se tečaja ne morem udeležiti?
Ker se licenčni tečaji izvajajo v točno določenem terminu in z omejenim številom mest, je prisotnost eden izmed pogojev za uspešno opravljen tečaj (poleg pisnega testa in oddaje posnetka vadbe). V primeru, da se tečaja ne morete udeležiti, nas čim prej obvestite. Ob pravočasni odjavi (npr. 7–14 dni pred tečajem) se dogovorimo za prenos prijavnine na naslednji razpisani termin ali povračilo dela zneska; pri kasnejši odjavi pa možnosti za prenos prijavnine žal ni več. Podrobnejši pogoji odjave so navedeni v splošnih pogojih vsakega tečaja in jih je priporočljivo prebrati ob prijavi.
Ali lahko plačam na obroke?
Kot organizatorji želimo, da so naši programi dostopni čim širšemu krogu ljudi. Plačilo kotizacije poteka praviloma v enkratnem znesku in je potrebno pred začetkom tečaja (velja za večino licenčnih programov). V nekaterih primerih pa je možno ob predhodnem dogovoru urediti plačilo na obroke ali obročno plačilo preko partnerjev. Če bi potrebovali obročno plačilo, se pred prijavo obrnite na našo ekipo, da preverimo možnosti. Za BODIFIT člane so na voljo tudi popusti pri nekaterih tečajih.
